Estilo de Vida

Sumo de melancia

E chegou o calor, muitos de vocês já aproveitaram para se refrescarem na piscina, praia ou até com a mangueira, aposto.

Não sei como é com vocês, mas com a chegada do calor, as comidas quentes deixam de me saber bem, e começo a comer muito mais fruta e a beber muita mas água. Eu sei que para muitos beber água pode ser um sacrifício, mas essencialmente no verão temos que nos obrigar a beber mais líquidos para nos mantermos hidratados. Para aqueles que não são de todo amantes de água, tenho uma solução para vocês, um sumo de melancia.

A melancia é uma fruta que contem bastante água e que faz muito bem a pessoas que tenham problemas de rins e também a pessoas que queiram emagrecer. É uma fruta super fresca e docinha, e o seu sumo não podia ser mais fácil de fazer. Normalmente eu costumo cortar a melancia, tirar-lhe os caroços e coloca-la numa maquina própria para fazer sumo de frutas, mas se vocês não tiverem podem sempre colocar no blender que fica igualmente bom.

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Este é sem duvida o sumo deste verão, mas se por algum motivo não o consegues fazer em casa, come só melancia, que faz igualmente bem. Vais experimentar?

Se já bebeste sumo de melancia e tens outros sumos naturais que queiras partilhar, deixa aqui nos comentários.

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