3 Cuidados Essenciais A Ter Todos Os Dias

Há vários cuidados essenciais que temos que ter todos os dias a nível pessoal. Muitos deles estás farto de saber. Os cuidados de higiene são fundamentais, tais como alguns cuidados que deves ter na tua alimentação já não entrando naqueles cuidados pessoais (que na minha opinião são indispensáveis) que são aqueles mimos que devemos ter …

Dicas Para Quando Estás Doente E Não Podes Ficar De Cama

Boa segunda-feira, e sim como pode dar para perceber pelo titulo hoje trago-te dicas para quando estás doente e não podes ficar na cama, pois é assim que começo a minha semana A pior coisa que me pode acontecer é ter um dia super ocupado e acordar doente. Digamos que hoje foi esse o caso… …

6 coisas que deverias fazer todas as noites

Não só estas coisas te vão ajudar a dormir melhor, como te vão dar uma melhor qualidade de vida e por consequência uma vida mais feliz. Há pequenos hábitos que devemos incorporar nas nossas vidas para conseguirmos ter uma vida melhor e hoje trago-vos 6 hábitos que pessoalmente me ajudam a dormir melhor e de …