6 coisas que deverias fazer todas as noites

Não só estas coisas te vão ajudar a dormir melhor, como te vão dar uma melhor qualidade de vida e por consequência uma vida mais feliz. Há pequenos hábitos que devemos incorporar nas nossas vidas para conseguirmos ter uma vida melhor e hoje trago-vos 6 hábitos que pessoalmente me ajudam a dormir melhor e de …